Como Usar e Onde Encontrar Pulseiras Masculinas!


04/04/14
Na(s) categoria(s): Comportamento, Saúde e Bem-Estar | Postado por Diandra Fernandes às 9:07

No vídeo acima foi proposto um exercício bem legal pra trabalhar o perdoar e o let it go. É o seguinte: feche os olhos e pense em alguém por quem você guarda algum ressentimento ou tem algum issue não resolvido. Depois escreva quem é a pessoa, qual a situação envolvida, como você se sente a respeito e sobretudo, escreva com as suas próprias palavras, do seu jeito, o seu perdão pra pessoa em questão pelo feito, não feito ou desfeito. E aí, quando terminar de escrever, fique em frente a um espelho e leia tudo o que foi escrito. Pra você. Se olhando de vez em quando no espelho.

 

E pode fazer isso com quantas pessoas tiver algum issue ou ressentimento. Com quem for, inclusive com você mesmo.

Lembrando que o perdoar não envolve validar o que foi feito de errado e sim se libertar dos efeitos (nocivos) do que foi feito de errado, seja por alguém ou por você mesmo. E é por isso que a gente deveria fazer sempre, como um presente pra nós mesmos, este exercício.

Let’s?

XOXO





1 dudes comentaram nesse post:

  1. Rodrigo Bernardes disse:
    4 de April de 2014 às 14:07

    Concordo em gênero, número e grau!!

    Reply


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