Como Usar e Onde Encontrar Pulseiras Masculinas!


31/10/15
Na(s) categoria(s): Bons Drinks | Postado por Diandra Fernandes às 9:07

Faz tempo que não posto uma bebidinha, né não? Então aqui vai uma de suco refrescante AND nutritivo AND antioxidante. E que conta com a chia, que é uma sementinha com algumas boas propriedades já que ela ajuda a controlar a fome e a glicemia e ainda dá uma mãozinha na hora de reduzir o colesterol e eliminar a gordura. Se quiser saber mais sobre os benefícios dela, clica aqui ó. No mais, anota a receita:


Ingredientes:

  • 50 gramas de framboesa
  • 150 gramas de morango
  • 1 colher de sopa de chia (e sim, pode deixar a chia de molho em água filtrada com gotinhas de limão durante a noite pra fazer esta receita, se preferir, como eu prefiro. Aí basta deixar de molho uma colher de sopa de chia nesta água e antes de usar descartar a água e dar uma lavada na chia com água filtrada numa peneira. Depois usar o restante do jeitinho que ficou. Deu pra entender?)
  • 20 gramas (10 unidades) de uva roxa sem caroço
  • 150 ml de água geladinha

Preparo:

Bata todas as frutinhas no liquidificador com água até obter uma textura cremosa. Acrescente a chia e bata por alguns segundos. Beba logo a seguir.

Rende 1 copo.


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