Como Usar e Onde Encontrar Pulseiras Masculinas!


08/08/16
Na(s) categoria(s): Saúde e Bem-Estar | Postado por Diandra Fernandes às 9:01

Quer saber as tais 5 coisas que pessoas radiantes fazem ao acordar? Então eu te conto, ó só:

 

  • Se alongam. – E pode ser como parte de uma rotina de exercícios ou fazendo alguns movimentos que alonguem o seu corpo logo pela manhã. Isso vai ajudar a aumentar o fluxo de sangue no seu corpo e cérebro e aliviar possíveis dores associadas ao sedentarismo ou à rotina paradona do seu dia ahead.
  • Bebem água com limão, geralmente morna. – Isso ajuda na detox do corpo e a calibrar logo de prima o seu nível de PH, já que limão é alcalinizante, apesar da sua acidez. E organismo alcalino é organismo saudável.
  • Meditam. – Porque além de configurar a vibe do dia, meditar ajuda a controlar a ansiedade e o estresse, além de aumentar a criatividade e melhorar o seu foco.
  • Fazer uma esfoliação a seco com uma bucha vegetal antes de um banho quentinho. – Além de remover as camadas mortas da pele, dá uma renovada nela e encoraja a renovação celular. Aproveita depois pra passar um óleo corporal ou hidratante, né?
  • Limpe e hidrate também a pele do rosto. Bem. Vale inclusive aplicar ao menos uma vez por semana uma máscara facial – Porque nutrir a sua cútis vai garantir aquela pele radiante per se.

Fonte: The Zoe Report.





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