Como Usar e Onde Encontrar Pulseiras Masculinas!


31/10/15
Na(s) categoria(s): Bons Drinks | Postado por Diandra Fernandes às 9:07

Faz tempo que não posto uma bebidinha, né não? Então aqui vai uma de suco refrescante AND nutritivo AND antioxidante. E que conta com a chia, que é uma sementinha com algumas boas propriedades já que ela ajuda a controlar a fome e a glicemia e ainda dá uma mãozinha na hora de reduzir o colesterol e eliminar a gordura. Se quiser saber mais sobre os benefícios dela, clica aqui ó. No mais, anota a receita:


Ingredientes:

  • 50 gramas de framboesa
  • 150 gramas de morango
  • 1 colher de sopa de chia (e sim, pode deixar a chia de molho em água filtrada com gotinhas de limão durante a noite pra fazer esta receita, se preferir, como eu prefiro. Aí basta deixar de molho uma colher de sopa de chia nesta água e antes de usar descartar a água e dar uma lavada na chia com água filtrada numa peneira. Depois usar o restante do jeitinho que ficou. Deu pra entender?)
  • 20 gramas (10 unidades) de uva roxa sem caroço
  • 150 ml de água geladinha

Preparo:

Bata todas as frutinhas no liquidificador com água até obter uma textura cremosa. Acrescente a chia e bata por alguns segundos. Beba logo a seguir.

Rende 1 copo.


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18/07/15
Na(s) categoria(s): Bons Drinks | Postado por Diandra Fernandes às 9:31

E quem vai fazer parceria com a couve nesse é a banana d’água e não a de prata. Se você não é muito fã dos sucos com couve, talvez este seja o tal que vai te encantar. Porque couve é um daqueles superalimentos que tem propriedades anti-inflamatória, cicatrizante, rejuvenescedora e é cheia de nutrientes dentre os quais tem destaque quantidades harmoniosas de cálcio e magnésio além de ferro, fósforo, vitaminas A, B e C. Mais sobre os seus benefícios tem aqui ó.

Anota pois este suquinho:

Ingredientes:

  • 1 folha grandona de couve manteiga
  • 1 banana d’água
  • 1 colher de sopa de linhaça
  • 1 pitada de canela
  • 1 xícara de água

Preparo:

Higienize a couve (lavando e colocando no desinfetante de verdes pelo tempo determinado no rótulo do produto que usar). Depois coloque todos os ingredientes (a couve SEM a água e líquido onde foi higienizada, claro) no liquidificador e bata bem. Aí é só tomar.


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02/05/15
Na(s) categoria(s): Anote Essa!, Bons Drinks | Postado por Diandra Fernandes às 9:30

Pera que é uma fruta das mais esquecidas e um das que mais têm fibras (tipo, 2,5 g por unidade), além de vitaminas A, C e do complexo B, mais cálcio, ferro, cobre, potássio e magnésio, por exemplo. Ou seja, de nutrientes ela está superbem na fita. Como costuma ser o caso das frutas em geral, diga-se. Pera que quando adicionada a um suco verde destes aí, adoça (ela é a fruta que mais contêm levulose -> açúcar natural mais doce que diminui a vontade de comer doces) e dá por tabela uma boa quebrada no gosto de salada deles.


E taí uma otÉma opção pra adicionar ao seu suco verde. Ou pra fazer revezamento com uma outra fruta, caso o seu já tenha uma.
Eis a receita de um suco verde com pera:

Ingredientes:

Preparo:

Limpe e higienize bem todos os ingredientes, Depois coloque todos no seu juice maker. E voilà, pronto estará.


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