Vem saber tudo sobre ternos, vem?


06/04/08
Na(s) categoria(s): Saúde e Bem-Estar | Postado por Diandra Fernandes às 1:27

Há um tempo atrás ela adquiriu fama de vilã por ser fonte geradora do temido colesterol e possivelmente fator que o elevasse. Por isso, muitos acreditavam que ela por si só seria o demo transvestido na cor amarela e foi vetada como tal. 

Hoje, já não a vêem mais como a responsável pelo colesterol lá nas alturas (parece que só quem tem o colesterol já lá nas alturas tem que maneirar no consumo. Ou seja, o excesso é que não é bom e não o consumo dela. Aliás, exagero de qualquer coisa nunca é recomendável, anyways) e sim como como fonte de outras coisas bem importantes como antioxidantes (vitamina A e E, zinco, ferro, selênio e vanádio – sendo este último algo que eu nunca ouvi antes e já, já vou googlar pra ver o que é) que combatem o envelhecimento das células. E tem ainda a colina que protege a memória.

Em resumo, vilã só é no exagero, mas se consumida regularmente nos limites do bom senso (uma ou duas ao dia por exemplo) não faz mal, faz é bem.

Portanto, não rifem a gema da sua alimentação. Manere apenas no seu consumo. 

Fonte: Boa Forma.




05/04/08
Na(s) categoria(s): Look du Jour | Postado por Diandra Fernandes às 22:52

Assim é uma outra maneira de usar o seu cardi suéter: pra dentro das calças, devidamente cintado, com camisa abertinha e com as mangas puxadas e dobradas.

Fica informal, despojado, meio quase não tô nem aí, mas arrumadinho.

P.S.: Este post é meio que um teste pra mim porque o WordPress mudou o layout do nosso dashboard e eu ainda estou me achando no mar de novidades visuais. À primeira vista, it sucked, como aliás costuma ser tudo pra mim quando muda, já que eu sempre estranho o novo de prima, além do que complica tudo que era bem fácil e já conhecido. Ou seja, a gente tem que aprender tudo de novo, o que pode ser bom ou um belo pé no saco. Pelo menos até engatar a segunda.

Mas também depois que eu me acostumar… nem vou mais me lembrar do layout antigão e amigão. C’est la vie. Pelo menos a minha é assim.




05/04/08
Na(s) categoria(s): Acessórios Masculinos, Comportamento, Por Aí | Postado por Diandra Fernandes às 19:09

E esta dica-vídeo é da Gloria Kalil e você confere o videozinho explicativo aqui.

Agora, sério rapazes: vocês realmente não sabem como colocar as abotoaduras?

Via: Sito.




05/04/08
Na(s) categoria(s): Um Papo Sobre... | Postado por Diandra Fernandes às 12:30

Calça cargo mais volumosaBermuda Cargo Prada

Quanto mais largas ou volumosas ou cheias de bolsos uma calça, short ou bermuda cargo forem, mais a necessidade de se apostar num top mais ajustado, slim mesmo. Principalmente se a sua intenção for fazer uso justamente dos bolsos nela, carregando a vida e os seus precisosos pertences neles.

Mesmo que vá fazer uso de sobreposições, economize no volume em cima. A não ser que seja um exemplar como a bermuda acima, que é bem sequinha. Mas só vale se os bolsos estiverem vazios da silva, senão, dará uma volumizada básica nela. E aí…

Tênis é sempre o melhor companheiro delas. Ou então, sandálias. E camisetas, camisas esportivas, rulês, túnicas, henleys e pólos são boas apostas como tops, assim como jaquetas esportivas, coletes e hoodies etc – sendo todos nada bufantes. Um blazer? Se for desestruturado dá para arriscar.

E só pra constar: cargo (bermuda, short ou calça) geralmente é casual e esportiva. Típico expoente do look utilitário. Só se ela for mais “dresszinha” (mais finazinha) é que dá para tentar dar um upgrade no look com algum blazer estruturado slim, mas nada tradi nem formalzão demais, por exemplo. Camisas com cinto, para um look workwear do tipo pra lá de informal, idem. 

Agora, as típicas que você vê por aí… esportivas são. E na dúvida, as encare como tal.

Com isso em mente, difícil errar.

Mantrado?




05/04/08
Na(s) categoria(s): Comidinhas, Saúde e Bem-Estar | Postado por Diandra Fernandes às 1:14

O friozinho logo, logo vai chegar (se já não chegou) e uma sopinha quentinha à noite, é tudo de bom. E esta é uma ótima maneira de incorporar o inhame na sua dieta, já que ele é um ótimo depurador do sangue e fortalece o sistema imunológico dentre outras coisas.

E porque ele faz de fato superbem pra saúde e é pra lá de underrated, duas de uma vez só.

SOPA 1:

Ingredientes:

  • 1/2 colher de sopa de óleo de canola
  • 1/2 cebola picada
  • 1 dente de alho picado
  • 1/2 kg de inhame em pedaços
  • 1 folha de louro
  • sal a gosto
  • 1/2 litro de água

Preparo:

Numa panela, aqueça o óleo e refoguea cebola e o alho. Junte o louro,o inhame e o sal. Acrescente a água aos poucos. feche a panela e deixe cozinhar por 30 minutos. Espere esfriar um pouco e bata no liquidificador.

Vitals: Rende 2 porções de cerca de 280 calorias cada.

SOPA 2:

Ingredientes:

  • Cebola, alho e sal a gosto
  • 1 colher de sobremesa de azeite de oliva
  • 1 litro de caldo de galinha
  • 1/2 kg de inhame cortado em pedaços
  • 1 copo de 300 ml de leite desnatado
  • salsa picada

Preparo:

Numa panela refogue o alho e cebola no azeite. Junte o caldo, o inhame e o sal. Cozinhe até ficar macio. Espere esfriar um pouco e bata no liquidificador com o leite. leve ao fogo até ficar cremoso.

Sirva com a salsa.

Vitals: Rende 4 porções de 170 cada.

Fonte: Boa Forma.


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04/04/08
Na(s) categoria(s): Acessórios Masculinos | Postado por Diandra Fernandes às 19:15

Honestamente? Eu não devia liberar esta informação, mas como não sou lá muito fã da censura, here it goes:

Um estudo revelou que quem compra pelo menos uns 3 pares de tênis ao ano tem mais chance, potencial, cara de líder dos tempos modernos do que quem economiza na dose de sneakers per year. Na verdade, parece que os compradores de tênis “compulsivos” (vai, mais de 3 por ano é exagero, ou não é?) têm mais as qualidades de um líder moderno do que os outros, qualidades estas que envolvem ter visão e boas idéias e um jeito de ser inclusivo e decisivo, além de serem mais do tipo assertivos/positivos e espontâneos. Really?

E se quiser saber mais sobre o tal estudo da Mindset Media, clique aqui.

Sinceramente? Eu acho um exagero pro armário e pro bolso, mas enfim… pesquisa é pesquisa. Vai entender.

Agora, como bônus, que tal um slideshow com alguns modelitos pra vocês? Lembrando que tênis (de lona mainly) colorido ou multicolorido está bem IN para a estação.

Aqui, o slideshow.

Tênis da Lacoste 

Enjoy!

E só pra constar: eu não tenho nada contra o uso de tênis, au contraire, até gosto (um dia já detestei, mas hoje gosto), só tenho um dedinho contra o “over-or-only-wear” do próprio. Só isso.




04/04/08
Na(s) categoria(s): Anote Essa!, Comportamento, Saúde e Bem-Estar | Postado por Diandra Fernandes às 17:46

Sempre que entrar no carro, não esqueça de usar o cinto de segurança. Esteja você na frente, dirigindo ou atrás. Sim, atrás também, dude! Use o cinto, porque ele pode salvar a sua vida no caso de um eventual acidente, sim.

E já que o assunto é segurança automotiva… aproveite e veja também aqui como transportar crianças seguramente num automóvel.




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