Como Usar e Onde Encontrar Pulseiras Masculinas!


18/07/12
Na(s) categoria(s): Saúde e Bem-Estar | Postado por Diandra Fernandes às 16:41

Sim, aponta um novo estudo. Isso porque o sedentarismo tem causado o mesmo número de mortes que o cigarro e é a causa de 1 entre 10 mortes por causa de câncer colorretal, diabetes e problemas cardíacos.

E sabia que na América Latina o Brasil tem um dos maiores números de sedentários? E que as mortes por sedentarismo ficam na base do 13,2%? Pois é, amigo. Tá na hora de dar uma movimentada mais frequente neste esqueleto. É, porque jogar uma bolinha no finde não é suficiente e nem te tira da lista dos sedentários. E dar tecladinhas no computador também não configura como exercício físico. Ele precisa ser feito com frequência e constância pra te colocar na outra lista. E pode fazer isso incorporando certos hábitos na sua rotina se não curtir uma academia ou praticar esportes. Experimente saltar do ônibus um ou dois pontos antes do seu destino ou estacione o carro um pouco longe pra ter que andar, passe a subir e descer as escadas ao invés de se valer de elevadores, faxine a casa… Enfim, se dê uns 30 minutos de trabalho físico no seu dia a dia que já ajuda a te tirar da estatística do sedentário. Mas anota: o ideal seria fazer de 40 a 60 minutos diários de atividades moderadas pelo menos 3 vezes na semana pra te colocar no grupo dos ativos and kicking. Vi isso no Terra.

Ah, e dá uma olhadinha no que tem na academia mais próxima. Vai que tem uma nova modalidade de atividade física tudo a ver com você? Who knows?

E se não faz exercícios físicos há tempos, é bom antes procurar o médico pra ver a quantas anda a sua saúde e capacidade física, dude.

Via G1.




21/06/12
Na(s) categoria(s): Comportamento | Postado por Diandra Fernandes às 10:14

 

Então vá até a cafeteria lotada mais próxima e criative-se. Pelo menos é o que deduziu mais um daqueles estudos. E tá, a cafeína pode até ajudar mas parece que um lugar barulhento pero moderadamente ajuda muito mais a pinçar a sua criatividade do que os silenciosos como uma biblioteca… E não, um superbarulhento não vai ajudar mais ainda, it might kill it.

Portanto, da próxima vez que estiver sem ideias, vai curtir aquele cafezinho… servido com um barulho moderado e voilà, criativo ficará.




19/05/12
Na(s) categoria(s): Saúde e Bem-Estar | Postado por Diandra Fernandes às 1:04

Sim, aponta novo estudo. Isso porque ele em níveis altos não diminui o risco de ataque cardíaco como se pensava. Na verdade foi estudado um grupo de pessoas que têm o HDL por natureza alta e isso não alterou a propensão para ataque cardíaco nenhum. Daí…

E a indústria dos remédios que apostava tanto nele que já estava bolando remédios que aumentassem o próprio infarta com essa…




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