Como Usar e Onde Encontrar Pulseiras Masculinas!


29/07/17
Na(s) categoria(s): Comidinhas | Postado por Diandra Fernandes às 10:53

Ando numa fase procurar receitas de panquecas. Porque sim. E não, não costumo comer panquecas no café da manhã. Curto mais num café da tarde ou brunch. Mas rolaria ainda como opção de sobremesa. E estava atrás de uma justamente com farelo de aveia. Aí encontrei esta na Marie Claire que além de gostosa é saudável, nutritiva e cheia de fibras, anota:

Foto: Art Core Studios via Pixabay

Ingredientes:

  • 2 colheres (sopa) de farelo de aveia.
  • 1 colher (sopa) de chia.
  • 1 ovo.
  • 1 banana madura.
  • 1 pitada de açúcar mascavo ou açúcar de coco.
  • Azeite extravirgem ou óleo de coco (para untar a frigideira).
  • Mel ou agave ou geleia de arroz para adoçar.

Preparo:

Amasse a banana e bata bem o ovo. Em seguida, misture esses dois ingredientes, acrescente o farelo de aveia e o açúcar e mexa mais um pouco. Em uma frigideira, coloque um fio de azeite extravirgem ou óleo de coco e despeje a massa. Doure dos dois lados. Adicione mel ou agave ou geleia de arroz  e sirva.

Detalhe: Pode acrescentar a canela à mistura. E/ou rifar o açúcar se preferir. 


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08/07/17
Na(s) categoria(s): Comidinhas | Postado por Diandra Fernandes às 10:28

Olha, confesso que quando eu me deparei com esta receita, demorei uns dias pra ter coragem de tentar. Porque achei que não ia rolar. Mas rola. E bem. E acaba sendo uma alternativa à panqueca tradicional sem farinha. Levinha e gostosa. Taí uma boa pedida pro café da manhã ou da tarde. E muito menos calórico. Anote pois esta receita facinha:

Foto: Pexels via Pixabay

Ingredientes:

  • 1 ovo
  • 1 banana prata grande
  • canela a gosto

Preparo:

Bata o ovo e amasse bem a banana. Se quiser pode deixar alguns pedacinhos de banana na massa. Ou não. Outra possibilidade é adicionar canela na massa. Não é obrigatório, mas acho uma boa. Depois é só depejar uma concha cheia desta massa e fritar numa frigideira com um pouco de óleo dos dois lados.

Sirva ainda quente com um pouco de canela por cima ou xarope de bordô ou geleia de sua preferência. Ou açúcar de confeiteiro e uns pedacinhos de banana ou outra frutinha do seu gosto. Ou sem nada mesmo.


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