Como Usar e Onde Encontrar Pulseiras Masculinas!


22/08/16
Na(s) categoria(s): Saúde e Bem-Estar | Postado por Diandra Fernandes às 9:02

Será? De qualquer maneira, sempre vale a pena testar pra ver se funciona no seu caso ou não, caso você sofra com insônia.

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  1. Um copo de leite quentinho. – E não é por causa do triptofano, não e sim porque é o tipo de bebida confortadora. Talvez nem tanto pra quem é intolerante à lactose, enfim…
  2.  Entoar o mantra OMMMMM…. – Ou a versão do Deepak Chopra OM Agasthi Shahina. Porque eles têm este efeito de relaxar e preparar o campo para uma boa noite de sono.
  3. Visualizações. – Parece que se imaginar realizando um dos seus sonhos ou em umas férias relaxantes gasta mais energia cognitiva e aí a mágica. Agora é pra se imaginar em algo calmante e não eletrizante como um filme de ação ou pior, de terror. Imagina só se visualizar como um dos Walking Deads (porque os walking deads são na verdade os não zumbis (ainda), né?). Credo, cruz, valha me, Deus. Que dureza!
  4. Óleo de lavanda. – Basta pingar umas gotinhas deste óleo no seu travesseiro antes de dormir e a qualidade do seu sono vai sofrer um bom upgrade.
  5. Um bom banho quentinho. – Se bem que eu ouvi por aí que um banho frio é que é a melhor opção… Será? Acho que isso vai depender do efeito que cada banho tem no seu corpo. Porque o ideal é que a temperatura do seu corpo caia já que neste estado é que o bom sono dá as caras.



15/08/16
Na(s) categoria(s): Saúde e Bem-Estar | Postado por Diandra Fernandes às 9:07

E não, não tem nada a ver com etiqueta e sim com a sua saúde. Eu explico: a postura que a pessoa fica com as pernas cruzadas pode causar alguns probleminhas pra sua coluna e saúde em geral, tipo os seguintes:

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  • Manter a mesma postura durante muitas horas pode causar um problema chamado de paralisia do nervo peroneal. Isto também pode acontecer se você se senta em outras posições durante muito tempo. No entanto, a posição que mais causa a paralisia do nervo peroneal é a de pernas cruzadas.
  • Quando você se senta durante muito tempo com as pernas cruzadas, aumenta a pressão sanguínea do seu corpo. Isto foi comprovado por sete estudos diferentes em 2010. Mesmo que você não tenha problemas com sua pressão sanguínea, o simples fato de não cruzar as pernas pode ajudar que você tenha uma vida mais saudável e previna infecções circulatórias posteriores.
  • Sentar nesta posição também pode fazer com que a articulação do seu quadril saia do eixo, fazendo com que a coxa saia ligeiramente de sua posição inicial. Isto, com o passar dos anos, faz com que a ponta do fêmur deixe de se encaixar como antes na cavidade do osso ilíaco.
  • Ter o hábito de cruzar as pernas pode, a longo prazo, fazer com que surjam varizes. Ainda que esta seja uma condição muito ligada à genética que seu corpo carrega desde o nascimento, o fato de cruzar as pernas pode acelerar o processo de irritação das veias. Isto se deve à existência de pequenas válvulas nos vasos sanguíneos que evitam que o sangue flua na direção errada, e estas válvulas se estreitam e se debilitam quando você pressiona uma perna sobre a outra. Tal postura faz com que o sangue se estanque, causando inchaço das veias.
  • Por fim, um estudo concluiu que as pessoas que se sentam com as pernas cruzadas por mais de três horas por dia tendem a assumir uma postura encurvada e pouco saudável para a coluna vertebral e para os músculos das costas e pernas. Quer dizer…

Detalhe: Acho que o cruzar de pernas falado é aquele de joelho com joelho-ish, saca?

Fonte: Incrível Club.




20/06/16
Na(s) categoria(s): Saúde e Bem-Estar | Postado por Diandra Fernandes às 9:28

É isso que a marca Silvon vai lançar no mercado via o Kickstarter: uma roupa de cama resistente a bactérias. E ela é resistente porque é feita com prata, que previne naturalmente o crescimento de bactérias. Ou pelo menos de 99,9% delas. Funciona assim: a prata quebra as células das bactérias antes que elas possam se reproduzir. Sem química pesada envolvida no processo de fabricação, o conforto fica por conta do algodão Supima. É recomendada a lavagem a cada 10 a 14 dias para higienizar o pó e outras sujeiras que podem acumular. Sem perigo de perder estas propriedades bactericidas.

roupa de cama bactericida

Disponibilizados nas cores branca e cinza, as peças podem ser compradas individualmente ou em conjunto. Pra você ter uma ideia de preço, 1 fronha de tamanho regular custa 45 dólares (35 se comprar por lá) e um conjunto regular de 2 lençóis e 2 fronhas fica por 170 doláres (ou 130 se por lá comprar). Envia pra qualquer lugar no mundo.

No vídeo acima tem explicação e uma amostra do produto.

Outro produto #TaíCurti AND #Preciso como alérgica que sou.




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