Como transformar 15 peças em mais de 200 looks!


05/09/14
Na(s) categoria(s): Comportamento | Postado por Diandra Fernandes às 9:17

medo felicidade

Sabe? Bom, pro Flavio Gikovate é o medo da felicidade. Sim, ele mesmo. hehehe Aliás, é o medo da felicidade que também contribui e bem para aquele sabotador interno que muitos de nós têm dentro… sabe qual? Então… Porque o medo da felicidade gera uma vibe de destrutividade, que vem como o default dela. Portanto, não são os outros nem o olho gordo de ninguém e muito menos forças ocultas que esculhambam com as nossas pretensões de mudanças e com o caminho da nossa felicidade, somos nós mesmos.

A má notícia é que este auto mecanismo não tem cura, a boa é que tem como lidar com ele e a melhor maneira pra isso é primeiro deixar esta ficha cair e ficar ciente e não deixar que este medo sabote as suas tão almejadas pretensões de mudanças e claro, a própria felicidade.

O papo que ele bateu a respeito está no vídeo acima. Roda.




21/08/14
Na(s) categoria(s): Anote Essa!, Comportamento | Postado por Diandra Fernandes às 9:29

Sabe quando a gente está envolvido com algo seja no trabalho ou na vida e pimba, pisa na bola feio? Então, taí algo que pra quem está na chuva é difícil de evitar eventualmente ao menos. E quando acontece, serião, a melhor maneira de lidar com isso é seguindo as seguintes atitudes:

o que fazer quando se pisa na bola

  1. Pisou na bola? Assuma a responsabilidade. Ou seja, assuma que cometeu um erro AND deal with it ao invés de ficar arranjando desculpa esfarrapada e tal.
  2. E eu disse pra assumir a responsabilidade, que é bem diferente da culpa. Culpa é ficar remoendo e se condenando por algo. Não adianta de nada. Responsabilidade é assumir que pisou na bola e suas consequências, mas sobretudo ela vem acoplada com o que se vai fazer pra reverter, consertar ou apaziguar a respeito.
  3. Refletir e identificar os erros. Pra aprender e/ou consertar a pisada na bola.
  4. Transformar desafios em oportunidades. Porque quando você identifica um problema, pode sempre encará-lo como um desafio que é sempre uma oportunidade de aprendizagem e crescimento. E sobretudo opurtunidade de fazer certo desta vez around. ;-)

Fonte: G1. Na verdade eu adaptei a listinha de 5 deles.




16/06/14
Na(s) categoria(s): Comportamento, Saúde e Bem-Estar | Postado por Diandra Fernandes às 8:53

Se você não conhece o poder terapêutico que uma boa faxina tem, sobretudo no banheiro ou uma que envolva água, você está perdendo. Duvida? Então experimenta num dia daqueles, pegar o seu banheiro ou o quintal ou a cozinha e dar aquela boa lavada, fazer uma boa faxina meticulosa do tipo que não perde nem uma sujeirinha escondida wherever. E faça isso com vigor. Vai ver como os ares vão ficar mais ventilados, você vai se sentir mais leve e a sua mente vai igualmente se sentir lavada, mais limpa. Impressionante como tem este efeito. Pelo menos pra mim tem. E é sério isso. E superacho que vale ao menos experimentar e ver no que dá pra você. ;-)

poder terapêutico faxina

E se você mora com alguém, sabia que ajudar a faxinar melhora o relacionamento segundo este estudo, inclusive? Mais um ponto pra dona faxina!




09/05/14
Na(s) categoria(s): Comportamento, Saúde e Bem-Estar | Postado por Diandra Fernandes às 9:04

Depressão que não é frescura e nem uma tristezinha que eventualmente passará. Ela é um estado real e sério que deve ser tratado as such. O vídeo acima dá uma boa ideia do que seja e de como lidar com isso de forma adequada pode fazer A diferença. Então rodaí.

Update: Bom, como eu não sabia que tinha a versão legendada, acabei postando a versão em inglês. E graças a ajudinha de alguns dudes leitores, fiquei sabendo e troquei a versão pela com legendas. Brigadão, dudes! ;-)




04/04/14
Na(s) categoria(s): Comportamento, Saúde e Bem-Estar | Postado por Diandra Fernandes às 9:07

No vídeo acima foi proposto um exercício bem legal pra trabalhar o perdoar e o let it go. É o seguinte: feche os olhos e pense em alguém por quem você guarda algum ressentimento ou tem algum issue não resolvido. Depois escreva quem é a pessoa, qual a situação envolvida, como você se sente a respeito e sobretudo, escreva com as suas próprias palavras, do seu jeito, o seu perdão pra pessoa em questão pelo feito, não feito ou desfeito. E aí, quando terminar de escrever, fique em frente a um espelho e leia tudo o que foi escrito. Pra você. Se olhando de vez em quando no espelho.

Screen Shot 2014-04-03 at 16.17.18

E pode fazer isso com quantas pessoas tiver algum issue ou ressentimento. Com quem for, inclusive com você mesmo.

Lembrando que o perdoar não envolve validar o que foi feito de errado e sim se libertar dos efeitos (nocivos) do que foi feito de errado, seja por alguém ou por você mesmo. E é por isso que a gente deveria fazer sempre, como um presente pra nós mesmos, este exercício.

Let’s?

XOXO




11/03/14
Na(s) categoria(s): Comportamento, Just for Fun! | Postado por Diandra Fernandes às 12:33

)

Bom, esta foi a ideia pra este vídeo acima que juntou 20 pessoas que se voluntariaram pra beijar uma outra pessoa totalmente desconhecida, tipo nunca nem tinham se visto antes nem nada. O resultado deste primeiro beijo entre elas é este aí ó. E ficou tão tocante que cá estou eu blogando. :)

Muah!

Update: Parece que o vídeo é na verdade um comercial com atores e tal… Oopsy. #Chatiada




27/02/14
Na(s) categoria(s): Comportamento | Postado por Diandra Fernandes às 9:19

Algo ou alguém em nossas vidas pra finalmente nos sentirmos completos, sabe qual? Então, no vídeo acima o Flavio Gikovate fala a respeito da busca incessante do ser humano pra preencher este vazio que nos leva a trilhar caminhos bem equivocados porque pra completar este vazio não se faz necessário algo ou alguém pra isso. Ele (ou a psicanálise) tem uma boa teoria a respeito do porquê temos esta sensação. E às vezes entender a causa pode dar uma aliviada nessa busca que é deveras frustrante ou mesmo limitante. E totalmente equivocada.




1234 Página 1 de 4